¿QUÉ
ES?
La Salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su
entorno socio-cultural que garantice su participación laboral, intelectual y de
relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. 
Las emociones son “energía” en movimiento. Hay estados emocionales que nos
permiten enfrentar de una manera efectiva los retos que nos ofrece la vida. Y
también hay otras emociones que nos causan daño y que nos llevan a malgastar
nuestros recursos, y en el peor de los casos, usarlos en contra de aquellos que
nos rodean y aun en contra de nosotros mismos. 
COMO MANTENER UNA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL
Siempre no solo buscar nuestra salud
física sino también contemplando como nos sentimos con nosotros mismos y si
tenemos problemas consultar a alguien de confianza a que nos de ayuda.
TRATAMIENTO A LAS ENFERMEDADES MENTALES
Cuando es demasiado tarde y no
encuentras una solución para esto, la última opción que queda es asistir con un
psicólogo (en caso de que sea emocional) que te ayudara a superar tus problemas
y si es mental, acudir con un psiquiatra
o a una institución mental.
Así es Marce, las emociones pueden traer problemas psicològicos si no son manejados de forma positiva. Bien, saludos
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