FELIZ AÑO NUEVO

DESEANDOLES A TODOS USTEDES UN FELIZ AÑO, LLENO DE SALUD, AMOR Y FELICIDAD, SIN FALTAR LA BENDICIÓN DE DIOS!!

Situaciones sociales "Manipulación"

La manipulación es un recurso para salir de situaciones difíciles, que emplea quien es más débil o está en una posición más frágil o vulnerable.

¿Quiénes manipulan?

Toda persona que use a los demás para alcanzar sus deseos, es un manipulador.

Los manipuladores son esas personas que pasan por nuestra vida imponiéndonos su visión del mundo y su forma de hacer y sentir. Esos individuos que se aprovechan de una relación estrecha y afectuosa para satisfacer sus necesidades, sin importarle en absoluto los sentimientos de la otra persona. 

¿Cómo se sienten los manipuladores?

Les falta confianza en ellos mismos. Aparentan una autoestima de la que carecen. Son personas muy inseguras. Se sienten incómodos en todo tipo de relaciones, así que proyectan en los otros esa inseguridad y la compensan intentando hacer ver que sólo ellos son los que tienen la verdad.

¿Cómo sabemos que nos manipulan?

Cuando alguien te hace sentir culpable al pedirte algo o sugerirte que colabores con él te está manipulando. Esto es una clara forma de manipulación emocional. Consiguen que a través de sus problemas tú te sientas mal y rechaces tu forma de actuar. 

FELIZ AÑO NUEVO

Compañeros y maestro les deseo tengan un excelente inicio de año que sea mejor día a día y que los  propósitos que tienen se cumplan acompañados con la bendición de Dios y el apoyo de todos sus seres queridos.

que se la pasen super contentos y disfruten de la compañía de su familia feliz año nuevo. 

Adultos perfeccionistas

Los niños sometidos  a la presión del éxito suelen ser hipersensibles a la crítica y ante situaciones novedosas  reaccionan con excesiva tensión, lo que les lleva en ocasiones rechazar o abandonar las nuevas experiencias ente el miedo o no dar la talla.

Muchas veces los chicos, hijos de papás perfeccionistas prefieren considerar que no lo han intentado o enfrentarse a la posibilidad de no ser el o la mejor.

Un chico o chica perfeccionista esta expuesto un estilo familiar perfeccionista, que lo lleva a tener un alto nivel de estrés a muy corta edad.

Este tipo de padres suelen ser demasiado  autocríticos, se imponen objetivos laborales y personales muy elevados y a menudo extienden sus elevadas  expectativas hacia las acciones de sus hijos.

Consideran que su deber como padres es fomentar el éxito en sus hijos, por lo que tiende  a valorar resultados  de una tarea más que la dedicación  o el esfuerzo  realizado.

Todo este tipo de imposiciones genera estrés en los hijos, y cuando crecen estresados no potencializan completamente sus habilidades, gustos, intereses y placeres pues ese perfeccionismo no genera nunca satisfacción  por nada.

Es importante impulsar  y motivar a los chicos a hacer las cosas bien, inculcarles la idea de hacer lo correcto y no tanto de ser los mejores en todo.

Los niños incluso de pequeños deben tener ciertas responsabilidades pero responsabilidades propias de la edad.

Competitividad en los niños y adolescentes

Es importante desarrollar en los niños y adolescentes el sentido de la competencia saludable, el querer alcanzar logros y luchar por con seguir metas. Sin embargo, es fundamental que el nivel de exigencia de sí mismo no sea tan alto y que se maneje de acuerdo a criterios realistas.

El modelo a seguir, como padres, será fundamental para ayudar a los hijos a enfrentar y resolver diferentes tipos de problemas  en su vida a través de estrategias adecuadas; impulsadas fundamentalmente por el entusiasmo y la motivación.

Las personas deben a prender poco a poco a lidiar con los obstáculos, incorporando una lectura de sus propios errores para mejorar siempre. El ejemplo de sus padres será su mejor guía. 

El sentido de la competencia en nuestros días está presente en la mayoría de las personas que forman nuestra sociedad.   Las personas quieren tener éxito y compiten a toda costa para conseguirlo. Es el sentir del más fuerte, del mejor, del que se abre paso siempre ganando. 

Por una parte la competitividad nos estimula a esforzarnos más  pero por otra parte desaprovecha  las habilidades y crea una actitud de no cooperación  hacia el entorno. Aquí es donde debemos pensar en que si queremos hijos o alumnos competitivos  o cooperativos, así que si encaminamos  su educación hacia una competición sana consigo mismo, le estaremos enseñando a rendir de manera adaptativa y a comprender que es mucho más importante levantarse cada día siendo feliz  con las tareas que va a realizar que si se centran objetivos en los que la competición  con los demás es su única meta.

EL AÑO NUEVO EN MÉXICO...

Fuegos artificiales, campanas al vuelo, 12 uvas, cena en familia, vino espumoso, abrazos y música conforman el escenario de una habitual celebración de Año Nuevo en las grandes ciudades de México. Como en el resto del mundo, los mexicanos nos reunimos con nuestros seres queridos, familiares o amigos, para celebrar lo que hemos compartido en el año que termina y desear uno mejor para todos.

 Así como en el resto del mundo, la celebración de Año Nuevo en México no necesariamente se realiza en casa. Las familias o amigos también se reúnen en los restaurantes que ofrecen cenas y baile. Además los gobiernos estatales también organizan fiestas masivas en lugares públicos, como la Plaza de la Constitución (Zócalo) o en el Monumento a la Revolución, en la ciudad de México, o en el hermoso parque Fundidora, en Monterrey, Nuevo León.

 Quienes celebran en casa comparten muchos rituales provenientes de diversas culturas del mundo. Es muy común que en el momento en que comienza la cuenta regresiva para recibir al Año Nuevo, se consuman 12 uvas, representando 12 deseos; que se esparzan lentejas al rededor de la puerta, como símbolo de abundancia; que se barra hacia el exterior de la casa, anhelando que todo lo malo del año anterior salga de ella, o que esa noche se usen prendas íntimas de color rojo para atraer el amor, o de color amarillo para atraer al dinero...

 Eso sí, el "recalentado" es una tradición muy arraigada en todo México, muy acorde al carácter generoso del mexicano, y también a la deliciosa gastronomía nacional. Y consiste simplemente en compartir a la mañana siguiente lo que quedó de la cena con los mismos u otros invitados. Se afirma que el "recalentado" es más sabroso que la cena misma.

 Sin embargo, en México aún se realizan otros rituales cuyos orígenes se remontan al periodo prehispánico. Las diversas culturas que habitaron lo que hoy es el territorio mexicano también celebraban el fin de un ciclo y el comienzo de otro, que no necesariamente tenía la duración de un año actual. Y aunque cada una de ellas tenía sus propios calendarios y sus rituales, en general compartían algunos conceptos y elementos fundamentales.

 Por un lado, los mayas, aztecas y otras culturas prehispánicas de México concebían el tiempo de una manera muy distinta a la actual. Para ellos, el tiempo no era lineal, sino cíclico. Esto es, cada determinado periodo, los acontecimientos más importantes se repetían, como las estaciones y los movimientos de los astros, como los periodos de guerra, los temidos años de sequía o las devastadoras inundaciones.

 Por eso es que los antiguos mexicanos eran grandes observadores de la naturaleza y tenían incluso varios calendarios, como el religioso y el agrícola, que determinaban todas las actividades de cada sector de la sociedad, desde la siembra, hasta los momentos más propicios de hacer la guerra.

 La fusión de sus diversos calendarios generaba un "calendario total", que abarcaba una gran cantidad de años. Por ejemplo, para los aztecas, cada 52 años era un cambio de era y a esta celebración le llamaban la "atadura de los años" o del "Fuego Nuevo". Para los mayas, cada 20 años era un katun, y cada 20 katunes se marcaba una nueva era o Baktún.

 Tanto los mayas como los aztecas realizaban ceremonias, rituales y sacrificios muy solemnes para agradecer a los dioses el comienzo de una nueva era. El fuego era parte fundamental en todo ellos, ya que para las culturas prehispánicas, el fuego es el elemento purificador por excelencia.

Y son precisamente estos dos elementos, el fuego y la observación del entorno natural, los que han subsistido en la celebración del Año Nuevo entre las poblaciones de México. El Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conaculta) hace un pequeño recuento que lo comprueba:

 - El encendido de "lumbradas" cada primero de enero en diversas regiones de México, como Ixmiquilpan, Hidalgo, principal núcleo social hñahñú u otomí del Valle del Mezquital. Cada uno de los 50 barrios indígenas de Ixmiquilpan enciende una hoguera en el atrio almenado del ex convento agustino de San Miguel Arcángel. Esta actividad se realiza también los días 2 de febero en la región norte de Michoacán, tierra de los purépechas.

 -Los totonacos de la Veracruz realizan un ritual en el que participan los curanderos de la comunidad y la ofrenda de sangre de pollo, tamales, pan y flores a los dioses antiguos.

 - En Oaxaca, los jóvenes zoques se disfrazan de "huehues" (viejos) y "queman" el año viejo para después ir a celebrar en comparsa por las casas de la comunidad. En otros pueblos, los viejos se valen de los cohetes para iluminar el cielo y observarlo detenidamente en el momento que llega el año nuevo. Así podrán saber si será un año de lluvias o de sequías.

 -Las cabañuelas tienen gran importancia en el México rural. El nombre deriva del décimo sexto mes del calendario maya: Caban, y se refiere a la observación detallada del tiempo de los 12 días iniciales del año, a fin de predecir las condiciones meteorológicas de los siguientes 12 meses. Se sabe que este sistema de observación, que parece tan empírico, fue usado por las más antiguas culturas de la humanidad, Babilonia e Israel.

 Todo esto sin contar que muchos pueblos indígenas conservan su propia cuenta de años y celebran su "año nuevo" en fechas distintas, como los seris, en el desierto de Sonora, en el Norte de México, que lo festejan el 30 de junio y 1 de julio. Así mismo, en Santiago Tuxtla, Veracruz, el año nuevo mesoamericano se celebra el primer vienes de marzo mediante una ceremonia ritual de ofrenda al Sol.

Comparaciones, grave error

Presionar a los hijos para que sean los mejores les afecta negativamente. Pero todavía es peor compararles con otros niños o adolescentes que son mejores  en alguna actividad. 

Las comparaciones son antipáticas e injustas, ya que cada uno destaca en lo que destaca de acuerdo a la habilidad o talento cada uno tiene. La comparación es un reproche sutil  que envía a los hijos un mensaje de “tú no eres suficiente”. 

Es importante aprender  y dejar que los hijos sean los protagonistas de sus vidas, dejándolos decidir que hobbies quieren practicar y cuánto tiempo le quieren  dedicar. Si no, no es un hobby  para el sino un sueño  que sus padres quieren realizar a través de él. 

 

Tomar conciencia de esta parte no es fácil, pues como padres siempre vamos a querer lo mejor para los hijos pero lo mejor para ellos es también preguntarles sus inquietudes, de nada sirve obligar al niño a meterse en un equipo de futbol, al adolescente que estudie lo que los padres quieren  si quizá sus habilidades y gustos están en otra actividad. 

Esto es parte también de aprender a conocer y relacionarse con ellos, a pues a través de sesto se puede impulsar a pulir y lo que por habilidad se tiene y ahora sí, sobresalir en esa área que al niño o adolescente le gusta. De lo contrario solo generaremos barreras de comunicación  y de confianza. Además de que ponemos en un compromiso emocional muy grande a los hijos que crecen estresados y por ende, las decisiones que vayan tomando a lo largo de toda su vida no influirán en el grado de satisfacción que les pueda causar sino en la obligación de hacerlo o porque así tiene que ser.

  

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Anticoncepción hormonal masculina

Actualmente la anticoncepción hormonal masculina se encuentra en desarrollo.

Anticoncepción química
     

• Espermicidas: los espermicidas son productos químicos (por lo general, nonoxinol-9) que desactivan o matan a los espermatozoides. Están disponibles en óvulos, aerosoles (espumas), cremas, se colocan en la vagina 15 o 20 minutos antes del coito.

El dispositivo intrauterino (DIU)  se coloca en el interior del útero  un dispositivo plástico con elementos metálicos (p. ej., cobre), se produce una alteración del microclima intrauterino que dificulta en gran medida la fecundación, así como la implantación del óvulo fecundado. Su duración es de 3 a 5 años.

Doble protección

La doble protección consiste en el empleo de dos métodos anticonceptivos durante la relación sexual siendo, normalmente, el preservativo uno de ellos.

Métodos naturales

Los métodos naturales  se basan en la observación de la ovulación, y en la adaptación del acto sexual a las fases fértiles o infértiles del ciclo menstrual.

Son métodos que, para que puedan ser utilizados como métodos seguros de control de la fertilidad, requieren cierto grado de disciplina en la autoobservación/anotación . Una crítica a estos métodos es la de que, al contrario que algunos métodos de barrera como el preservativo, no previenen contra el VIH ni en general contra cualquier otra enfermedad de transmisión sexual.

• Temperatura basal: se sirve del aumento de la progesterona, que afecta a la temperatura corporal interna de la mujer durante la ovulación y determina, una vez diagnosticada, infertilidad posovulatoria. Para ello la mujer debe observar la temperatura corporal interna a lo largo del ciclo menstrual y no tener coito estos días.        
                                               

• Método de la ovulación (método Billings y otros): se basa en la observación diaria de los cambios del moco cervical a lo largo del ciclo femenino, cambios que se asocian al aumento en los niveles de estrógenos previos al momento de la ovulación. Normalmente, las fases de infertilidad de la mujer se caracterizan por una ausencia de moco cervical visible y una sensación de sequedad vaginal. Conforme se acerca el momento de la ovulación el moco cervical se hace a lo largo de varios días y de forma progresiva, cada vez más líquido, elástico y transparente. Próximo al momento de la ovulación se produce el llamado pico de moco caracterizado por un cambio abrupto de las propiedades el moco y su posible desaparición. El moco cervical es un signo de fertilidad y por ello su observación puede ser utilizada para el control de la fertilidad. 

 Métodos quirúrgicos

• Salpingoclasia, ligadura de trompas u oclusión tubaria: consiste en ligar las trompas de Falopio con grapas a fin de impedir que el óvulo se implante en el útero o que los espermatozoides se encuentren con él.
• Vasectomía. Es una operación quirúrgica para seccionar los conductos deferentes que transportan a los espermatozoides de los testículos al exterior cuando se eyacula. Una vez realizada, los espermatozoides que a diario se producen son reabsorbidos por el organismo. Puesto que el líquido seminal es elaborado en la próstata, la vasectomía no impide la eyaculación. Es un proceso reversible aunque con dificultades.

En una rápida comparación entre ambos métodos, se puede observar que la vasectomía puede hacerse con anestesia local y de manera ambulatoria; en cambio la ligadura de trompas, requieren siempre anestesia general, hay que hacerlas en quirófano con un corto ingreso hospitalario aunque generalmente se puede dar alta en el mismo día.